2008.09.28.（日） 戊子年八月二十九   多云

        读过自在囚博友日志中用的秦腔戏词书写形式，很喜欢，学着试一下为重阳节写了一篇。因为我可能有一段时间无暇上网，就提前贴在这里，闪过，请大家指正。

        祝各位博友国庆节快乐，重阳节快乐！

清早起，下楼来，秋风送爽，

沐朝阳，做运动，身体健康。

草坪边，美人蕉，水珠晶亮，

风雨后，空气好，绿树成行。

操场上，树荫下，齐聚一堂，

你晃腰，我压腿，她扩胸膛。

同爱好，太极拳，身心修养，

口微闭，齿轻叩，舌抵腭上，

心宁静，体放松，集中思想，

每一招，每一式，气韵深长。

顶头悬，两腋虚，相合阴阳，

开胸气，坠腰圈，肩松肘张。

马分鬃，蛇吐信，白鹤翅亮，

左穿梭，右下势，转身推掌。           

手脚热，血脉通，精神舒畅，

多思考，勤习练，互学互帮。

榕树下，水泥台，挥拍乒乓，

条件差，热情高，快乐照常。

年轻人，龙虎跃，斗志昂扬，

年长者，经验足，不慌不忙。

有横拍，有直拍，你来我往，

正手拉，反手搓，近攻远防，

稳削球，狠扣杀，轻吊巧挡，

急侧身，多旋转，腾挪有方，

诡发球，逼两角，球路无常，

腰为轴，腿有力，手配眼光。

比灵活，赛智慧，沉着顽强，

球虽小，学问大，情趣深长。

锻炼罢，“话疗”始，笑语飞扬，              

忆当年，聊眼下，海阔天长：

勤子女，孝孙儿，年迈爹娘；

好邻居，众朋友，缘深谊长；

包饺子，焖米饭，乌鸡煲汤；

勾披肩，织花帽，枕绣鸳鸯；

红杜鹃，白茉莉，米兰幽香；

登黄山，临洱海，听琴鼓浪；

炒股票，养基金，彩票麻将；

学瑜伽，练舞蹈，聚众歌唱；

阅书报，看电视，文化讲堂；

学电脑，飙短信，老来时尚。

日渐高，且道别，来日方长，

汗淋漓，步轻松，满脸红光。

日坚持，月积累，心宽体壮，

    我高兴，儿安心，家国和祥。